Wat is écht gezond? Hoe ga jij om met tegenstrijdige informatie?
Je kent het vast wel... de ene zegt dat bijvoorbeeld een keto dieet gezond is, de ander zegt dat het juist niet gezond is! Wie moet je nu geloven?

In deze podcast en blog ontdek je een aantal belangrijke inzichten die je helpen het kaf van het koren te scheiden.

Luister en snel verder:
https://thebestyoucanbe.nl/wat....-is-echt-gezond-hoe-

Vandaag, speciaal voor Valentijnsdag, hebben we een bijzondere podcast opgenomen! 💖

Wist je dat goede relaties een enorme invloed hebben op je gezondheid? Het is zelfs één van de gemeenschappelijke kenmerken van de Blue Zones – de plekken op de wereld waar de meeste en gezondste honderdplussers leven.

Maar wist je ook dat er vijf verschillende manieren zijn om waardering te tonen? Stel dat jij de meeste waarde hecht aan cadeaus, terwijl je partner juist het liefst quality time krijgt. Dan kan er ongemerkt miscommunicatie ontstaan. Want vaak geven en ontvangen we waardering op de manier die voor onszelf het belangrijkst is – terwijl de ander misschien iets heel anders nodig heeft om zich gewaardeerd of geliefd te voelen.

🎧 Luister onze podcast en ontdek hoe jij zowel privé als zakelijk de juiste liefdestaal spreekt en hoe je je relaties sterk verbetert!
https://podcast.thebestyoucanbe.nl

#waardering #liefdestalen #relaties #communicatie #gelukkiggezondpodcast

続きを読む

Vandaag podcast nummer 31 opgenomen samen met @Petra Donkers getiteld:

De essentiële sleutel om optimaal te manifesteren
https://podcast.thebestyoucanbe.nl

Deze week praten we in de Gelukkig Gezond Podcast over belemmerende overtuigingen die je manifestatiekracht in de weg zitten en hoe je er eenvoudig vanaf kunt komen.

Hoe kun je je wensen, dromen en verlangens werkelijkheid laten worden? In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast delen we de belangrijkste inzichten over manifesteren.

We bespreken 9 essentiële kenmerken die jij kunt ontwikkelen om succes naar je toe te trekken aan de hand van de anekdotes uit het leven van Peter Derksen, een meester in manifesteren.

Of het nu gaat om carrière, gezondheid of persoonlijke doelen, manifesteren is meer dan alleen wensen en hopen. Peter laat zien hoe hij jarenlang succesvol manifesteerde in zijn werk en privéleven – en hoe jij dat ook kunt doen.

Luister nu en ontdek welke stappen jij kunt nemen om jouw manifestatiekracht te vergroten!

🎧 Abonneer je op de podcast, deel deze aflevering en laat ons weten wat jij wilt manifesteren. Petra kan je helpen om je saboteur te elimineren, zodat ook jij vrij kunt manifesteren.

続きを読む

Hoe ons oeroude overlevingssysteem nu onze gezondheid beheerst
🍂 Ontdek het grote geheim uit de oertijd dat nu jouw gezondheid beheerst! 🍂

Heb je je ooit afgevraagd waarom, ondanks alle medische vooruitgang, we steeds zieker lijken te worden? De manier waarop onze voorouders leefden biedt cruciale inzichten voor onze gezondheid vandaag.

In september, als de vruchten rijp aan de bomen hangen, was dat het enige moment in het jaar dat oermensen veel suiker aten. Dit was een natuurlijk teken dat de winter eraan kwam, een signaal voor het lichaam om in de overlevingsmodus te schakelen.

🌟 Wat betekent dit voor ons nu?

In onze moderne wereld is suiker het hele jaar door beschikbaar. Dit heeft grote gevolgen voor onze gezondheid. Wanneer we vandaag suikerrijk eten consumeren, denkt ons lichaam dat de winter nadert en gaat het in de opslagmodus, wat onze honger doet toenemen. Dit ooit essentiële overlevingsmechanisme speelt nu een sleutelrol in de ontwikkeling van veelvoorkomende chronische ziekten.

Wist je dat 52% van de Nederlanders lijdt aan één of meer chronische ziektes zoals hoge bloeddruk, hoog cholesterol, diabetes type 2, hart- en vaatziekten, PCOS, vervette leverziekte, dementie en obesitas & blijvend overgewicht? En dat al deze condities slechts één gemeenschappelijke oorzaak hebben?

🌟 Wil je weten welke oorzaak dat is? Wil je leren hoe je deze ziektes kunt voorkomen of zelfs kunt omkeren, zonder dieet, supplementen of medicijnen?

Neem vandaag nog de verantwoordelijkheid voor je gezondheid in eigen handen. Ontdek hoe jouw lichaam functioneert en wat het nodig heeft om gezond en fit te blijven.

Genoeg reden om contact met mij op te nemen en te bespreken hoe jij jezelf in topconditie brengt, zonder het goede van het leven te hoeven missen.

#gelukkiggezond #thebestyoucanbe #oergezond #bewustgezond

続きを読む